Smoothie Bowl

  • 01.08.2017 kl. 18:26

Skal man komme seg ut av feriebobla og ut av sukkerrusen s m man gjre det ordentlig. Ingen unnskyldninger, ingen skal bare.. Det er bare hoppe i det. Bestem deg for en dag og gjennomfr.. For min del handler det om holde blodsukkeret oppe, med en gang blodsukkeret faller og jeg begynner bli sulten s kommer den snikende, den der ekle flelsen i munnen, tankene i hodet, sukkerposen hopper nesten ut av skapet og jeg er fortapt.. Hvertfall nesten.. Derfor er det for meg viktig at jeg har ingredienser her hjemme til kunne lage noe godt som ogs er sundt. 

I gr kveld tok vi smoothien til nye hyder.. Fra vre en liten forfriskning til bli et helt mltid.. Som smaker digg!! 

Jeg er fremdeles hekta p bringebr, s denne smoothiebowlen er laget p bringebr. 

 

 

 


 

Smoothie for 2 personer.

1 banan 

1/2 pre (uten skall)

3 dl bringebr Biola

1/2 ss mandelmel

1/2 ss honning 

Dette blender du veldig enkelt sammen, den skal bli litt tykkere enn vanlig smoothie slik at den er enkel spise med skje.. Jeg laget min uten mandelmel fordi jeg ikke hadde det akkurat n, derfor ble den kanskje litt tynnere enn den skulle, men det gikk helt fint.. 

Topping:

1 Banan

1/2 pre 

1 ss honning (m vre flytende) 

2 ss valntter 

4 ss bringebr (jeg brukte fryste bringebr i toppingen) 

2 ss gresskarkjerner

2 ts valmuefr

Del pren i smbiter og bland den sammen med honningen. del bananen i skiver og grovhakk valnttene. Brukt toppingen til pynte smoothien slik du selv nsker.. Server med en gang.. 

NAM!! 

 


 

 

 

Dette ble to ganske greie porsjoner og det er egentlig helt greit, jeg kunne sikkert spist alt sammen selv, det var s sykt godt.. 

 

5 Kommentarer

livetmitt93

01.08.2017 kl. 19:31
nam nam :)

Hverdagslykker

01.08.2017 kl. 20:05
Fikk vann i munnen av lese dette! Nam :)

Lilli

01.08.2017 kl. 21:17
S herlig :)

Kristine Larsen

01.08.2017 kl. 21:17
Den s helt nyyyyyydelig ut

RebeccaHasselgard

01.08.2017 kl. 22:34
er s riktig det du sier, man m liksom bare bestemme seg! S supergodt ut : - D

Skriv en ny kommentar

Kaja Jeanette

Hei, mitt navn er Kaja Jeanette, jeg er 27 r, gift og har ei bonusdatter som er fdt i 2008, ei datter som er fdt i 2013 og en snn som er fdt i 2015. Her kan du lese om meg, min rolle som mamma og litt om min vei for finne svar p hvem JEG egentlig er..

Bloggdesign

Sk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits