Smoothie Bowl

  • 01.08.2017 kl. 18:26

Skal man komme seg ut av feriebobla og ut av sukkerrusen så må man gjøre det ordentlig. Ingen unnskyldninger, ingen skal bare.. Det er bare å hoppe i det. Bestem deg for en dag og gjennomfør.. For min del handler det om å holde blodsukkeret oppe, med en gang blodsukkeret faller og jeg begynner å bli sulten så kommer den snikende, den der ekle følelsen i munnen, tankene i hodet, sukkerposen hopper nesten ut av skapet og jeg er fortapt.. Hvertfall nesten.. Derfor er det for meg viktig at jeg har ingredienser her hjemme til å kunne lage noe godt som også er sundt. 

I går kveld tok vi smoothien til nye høyder.. Fra å være en liten forfriskning til å bli et helt måltid.. Som smaker digg!! 

Jeg er fremdeles hekta på bringebær, så denne smoothiebowlen er laget på bringebær. 

 

 

 


 

Smoothie for 2 personer.

1 banan 

1/2 pære (uten skall)

3 dl bringebær Biola

1/2 ss mandelmel

1/2 ss honning 

Dette blender du veldig enkelt sammen, den skal bli litt tykkere enn vanlig smoothie slik at den er enkel å spise med skje.. Jeg laget min uten mandelmel fordi jeg ikke hadde det akkurat nå, derfor ble den kanskje litt tynnere enn den skulle, men det gikk helt fint.. 

Topping:

1 Banan

1/2 pære 

1 ss honning (må være flytende) 

2 ss valnøtter 

4 ss bringebær (jeg brukte fryste bringebær i toppingen) 

2 ss gresskarkjerner

2 ts valmuefrø

Del pæren i småbiter og bland den sammen med honningen. del bananen i skiver og grovhakk valnøttene. Brukt toppingen til å pynte smoothien slik du selv ønsker.. Server med en gang.. 

NAM!! 

 


 

 

 

Dette ble to ganske greie porsjoner og det er egentlig helt greit, jeg kunne sikkert spist alt sammen selv, det var så sykt godt.. 

 

5 Kommentarer

livetmitt93

01.08.2017 kl. 19:31
nam nam :)

Hverdagslykker

01.08.2017 kl. 20:05
Fikk vann i munnen av å lese dette! Nam :)

Lilli

01.08.2017 kl. 21:17
Så herlig :)

Kristine Larsen

01.08.2017 kl. 21:17
Den så helt nyyyyyydelig ut

RebeccaHasselgard

01.08.2017 kl. 22:34
er så riktig det du sier, man må liksom bare bestemme seg! Så supergodt ut : - D

Skriv en ny kommentar

Kaja Jeanette

Hei, mitt navn er Kaja Jeanette, jeg er 27 år, gift og har ei bonusdatter som er født i 2008, ei datter som er født i 2013 og en sønn som er født i 2015. Her kan du lese om meg, min rolle som mamma og litt om min vei for å finne svar på hvem JEG egentlig er..

Bloggdesign

Søk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits