Prøver meg på Yoga!
  • 15.01.2016, 12:29

Jeg må vel innrømme at jeg ikke er av det slaget so setter pris på en tidlig morgen.. Morgen stund har gull i munn... vel jeg vet ikke helt jeg altså... 

Det er jo ikke sånn at jeg liker å sove hele dagen heller, men før 8 synes jeg er umenneskelig. De siste dagene har jeg derimot hatt en liten morgenfugl av en baby, jeg har klart å drøye det til 8-8.30, men da har han vært ferdig. Idag derimot var klokken 07.30 da vi sto opp. Han pratet så høyt at det ikke var noe poeng i å prøve å få han til å sove igjen. Vi kom oss opp og vet dere hva? Da klokken ble 08.00 hadde jeg gitt han litt mat, og mens han lekte så fant jeg frem yogamatten og gjennomførte 30 min med yoga. 

Det er så utrolig godt, kjenne at kroppen setter litt i gang. Jeg er ingen ekspert og jeg kjenner så absolutt at jeg trenger dette, for kroppen er litt stiv, spesielt i ryggen, men det anbefales virkelig altså.. Jeg er ikke den typen som klarer å gjøre noen øvelser tatt ut fra hodet, jeg trenger noe å se på og følge. Så nå har jeg begynt med "30 days of yoga". Fant det på youtube, og dersom du ikke er døds-seriøs så kan jeg anbefale den altså. Nå er jeg bare på dag 2, men den dama er så herlig, og har noen kommentarer underveis som gjør det veldig morsom. Eller jeg synes det er morsomt da..



 

Her er den første videoen, så finner dere resten derfra om dere skulle være interessert i å sjekke ut. Jeg har på følelsen av at hun begynner veldig lett og så blir det tyngre etterhvert. 

Jeg gjør ikke dette hver dag, men hat satt meg som mål å ha 2-3 økter i uken. Da jeg er ferdig med eksamen så kan det tenkes at jeg gjør det litt oftere. Storm Aleksander synes jo det er så gøy å se på også, så da er det ikke noe problem ;) 


Follow

  • Publisert i Trening



  • Constanza Marcela

    15.01.2016 kl.14:59

    Så spennende <3 ser litt vanskelig ut

    Hverdagslykker

    15.01.2016 kl.15:05

    Ikke dårlig å komme i gang med yoga så tidlig! Her starter morgenen til frølna mellom 5.30 og 6, så jeg synes 7.30 hørtes ut som luksus :p En gang i blant glimter jeg til og vasker leiligheten før klokka 9 på morran, men ikke ofte!

    Henriette Celin

    15.01.2016 kl.15:32

    Så ut som en bra video det, og elsker jo selv Yoga ;-D

    godt å komme i gang med sånt tenker jeg. Kroppen min var ganske stiv i dag også, men føler meg mye bedre etter dagens økt. Fulgte en video jeg ikke har fulgt før, så det var spennende (:

    Kos deg videre med Yoga ^^

    Kaja Jeanette

    15.01.2016 kl.20:10

    Bergensergenser: Veldig godt ja, nå er jeg klar for å bli litt mykere :P hehe

    Kaja Jeanette

    15.01.2016 kl.20:10

    Hverdagslykker: Det var jammen tidlig også det :P haha, da vet jeg ikke helt hva jeg hadde gjort :P

    Kaja Jeanette

    15.01.2016 kl.20:11

    Constanza Marcela: Det er veldig gøy, og det er ikke vanskelig i det heletatt :)

    Henriette Celin

    15.01.2016 kl.20:32

    SV: Så bra, hehe.
    Skriv en ny kommentar


    hits