Inspirasjon i en bok!

  • 09.01.2016 kl. 13:52

For en liten stund siden nevnte jeg p at jeg hadde lyst til kjpe meg en treningsdagbok, hpet var at denne skulle hjelpe meg finne motivasjonen til trene. Sannheten er at jeg denne siste uken har vrt relativt flink til trene her hjemme. Planen var egentlig at jeg skulle komme meg ut p tur ogs, men det har vrt s kaldt at det det ikke har vrt forsvarlig ha med seg Storm Aleksander ut. Derfor ble det med den ene turen jeg hadde p mandag. Men jeg har trent styrke her hjemme, to kter med mage og to kter med bein. Jeg har vrt konstant stl hele uken, og det er skikkelig godt.

N har jeg ftt treningsdagboken i posten og jeg gleder meg til komme i gang med planlegge uken som kommer. Her er det sider som gr p kondisjon, styrke og kosthold, det er helt perfekt for meg. Jeg gleder meg til f litt mer oversikt, og jeg kjenner at motivasjonen for flge planene mine er p topp!! Det er spdd mildere til uken ogs, s dersom det stemmer blir det nok litt mer speedwalk p meg :P

















Jeg gikk for boken fra Get Inspired, den var det mange som var fornyd med etter hva jeg kunne lese meg frem til p blogger og i forumer, den kostet ikke s alt for mye og det var gratis frakt. Jeg liker veldig godt at den inneholder skjemaer bde for kosthold, styrke- og kondisjonstrening.

Jeg er s klar for uken som kommer, og skal skrive i boken min s fort jeg fr mulighet... Hurra!!

3 Kommentarer

helenenordvik

09.01.2016 kl. 14:07
S fin treningsbok :D

Kaja Jeanette

09.01.2016 kl. 14:13
helenenordvik: Jeg liker den veldig godt :) Hper bare jeg klarer holde motivasjonen oppe slik at den ikke bare blir liggende :P

Constanza Marcela

09.01.2016 kl. 18:10
Stilig bok =)

Skriv en ny kommentar

Kaja Jeanette

Hei, mitt navn er Kaja Jeanette, jeg er 27 r, gift og har ei bonusdatter som er fdt i 2008, ei datter som er fdt i 2013 og en snn som er fdt i 2015. Her kan du lese om meg, min rolle som mamma og litt om min vei for finne svar p hvem JEG egentlig er..

Bloggdesign

Sk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits